Descubra como pequenas atitudes diárias transformam seu lar em um santuário de paz, aliviando tensões e preparando você para o descanso do final de semana
Prática vai além da atividade física, estimula emoções, memória e autoestima, e reúne pessoas de diferentes idades em clubes e companhias de dança na capital paraense
Para a psicóloga e pedagoga Elayne Oliveira, a ansiedade é uma reação natural diante de momentos decisivos como o Enem, e pode se manifestar tanto no corpo quanto na mente
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