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Menopausa: confira vitaminas e minerais que ajudam a diminuir os sintomas
Para amenizar os sintomas da menopausa e garantir uma boa qualidade de vida, é importante que as mulheres tenham uma alimentação saudável e equilibrada, rica em nutrientes essenciais -
Alimentos com alto poder nutricional; pesquisa da UEPA aponta exemplos da Amazônia
As chamadas "comidas poderosas" têm grande concentração de proteínas, vitaminas, minerais, fibras, antioxidantes e outros compostos essenciais para boa saúde
